Retraite en Corse du Sud
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Vico, Couvent Saint-François
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Pour vivre une expérience unique de 5, 10, ou 40 jours
LES OBLATS DE MARIE IMMACULEE NOUS ACCUEILLENT
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Pour vivre le carême et offrir notre prière à la FRANCE.
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Nous agrémenterons notre carême grâce à la diète de Sainte Hildegarde De Bingen, car elle est régénérante, facile et agréable, elle renforce la vitalité. Nous nous appuierons également sur la micro nutrition et la phytothérapie de dernière génération.
Pour coupler modernité et tradition.
ATELIERS DE NATUROPATHIE
DE HILDEGARDE DE BINGIEN
Recettes pour être joyeux et ouvert à la vie.
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REPAS PRIS EN SILENCE 5 lectures, musique).
MEDITATION DU CHAPELET
MEDITATIONS CHRETIENNES DES PERES DU DESERT.
ECHANGES AUTOUR DES MERITES DE LA VIE DE STE HILDEGARDE
Un Carême pour la France
Du dimanche 10 mars au lundi 22 avril 2019
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Venez vivre la semaine sainte ou plus...
Vous nous rejoignez en fonction de vos disponibilités de 5 à 40 jours...
A. Dimanche 10 au mardi 19 mars 2019 :
Une retraite de 9 jours avec Saint Joseph
La neuvaine à Saint Joseph sera méditée afin de confier nos projets de vie.
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Cette neuvaine sera une demande d'intercession pour la FRANCE et nous remettrons cette retraite sous la protection de Saint JOSEPH.
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Les retraitants inscrits pour les 40 jours prieront à vos intentions.
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Nous agrémenterons notre carême grâce à la diète de Sainte Hildegarde De Bingen, car cette diète est régénérante, facile, agréable, elle renforce la vitalité.
Ateliers de cuisine et naturopathie de Sainte Hildegarde de Bingen.​
Recettes pour être joyeux, en pleine forme.
Cueillette de plantes sauvages comestibles.
Repas pris en silence, lectures, musique.
Méditation du chapelet
Méditations chrétiennes dans la tradition des Pères du désert.
Echanges autour du livre des mérites de la Vie de Sainte Hildegarde.
Coût par personne : 550 euros Animations et repas compris
Hébergement à réserver directement au monastère accueilcouventvico@orange.fr
B. Du mardi 26 au dimanche 31 mars 2019
C. Du mardi 3 avril au dimanche 7 avril 2019
D. Du mardi 9 avril au dimanche dimanche 14 avril 2019
E. Du mardi 17 avril au lundi 22 avril 2019 (pâques)
Nous agrémenterons notre carême grâce à la diète de Sainte Hildegarde De Bingen, car cette diète est régénérante, facile, agréable, elle renforce la vitalité.
Ateliers de cuisine et naturopathie de Sainte Hildegarde de Bingen.​
Recettes pour être joyeux, en pleine forme.
Cueillette de plantes sauvages comestibles.
Repas pris en silence, lectures, musique.
Méditation du chapelet
Méditations chrétiennes dans la tradition des Pères du désert.
Echanges autour du livre des mérites de la Vie de Sainte Hildegarde.
Coût par personne B,C, D, E : 250 euros Animations et repas compris
Hébergement à réserver directement au monastère accueilcouventvico@orange.fr
F. Du Dimanche 10 mars au lundi 22 avril 2019
Vous vivrez la totalité du carême avec l'équipe d'animation qui sera là pour vous accompagner et vous pourrez apporter votre contribution et propositions, lectures, musique, et toute autres suggestions seront accueillies bien fraternellement.
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Coût par personne : 1260 euros Animations et repas compris
Hébergement à réserver directement au monastère accueilcouventvico@orange.fr
La monodiète de Sainte Hildegarde
Guérissez naturellement corps, âme et esprit
LA MONO DIETE DE SAINTE HILDEGARDE
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FORME VITALITE MINCEUR
Conseils généraux pour réussir votre mono diète
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Les principaux ingrédients qui la constituent :
Le véritable petit épeautre :
Grains entiers décortiqués
Grains concassés et mondé
Flocons
Pâtes, vermicelles, spaghettis, couscous, coquillettes.
Le café de graines d’épeautre torréfiées,
Epices :
Pyrèthre
Galanga rouge, armoise.
Plantes médicinales et aromatiques :
Serpolet
Hysope
Infusion fenouil menthe pouliot
Gélules purgatives
Le véritable petit épeautre :
Sainte Hildegarde nous présente l’épeautre et nous encourage à la consommer car selon elle, elle serait la meilleure des céréales. Le petit épeautre nourrit sainement sans surcharger l’organisme, elle procure joie et vitalité aux cellules du corps, els est la base essentielle de la cure monodiète.
Il existe plusieurs variétés d’épeautre, il apparaît que le plus pur est le petit épeautre. Son code génétique est AA. Il est pauvre en gluten et il est très digeste car hydrosoluble.
Les deux autres variétés sont l’épeautre de Tartarie qui est aussi appelé : « petit épeautre italien » (shrank).(génétique : AABB) et le grand épeautre Spelta, il est beaucoup moins pur que le véritable petit épeautre (génétique AABBDD).
On retrouve le petit épeautre il y a plus de 10 000 ans lors des recherches acchéologiques. Il est très résistant et il possède des qualités uniques :
Riche en oligoéléments surtout en magnésium
Grande teneur en fer, phosphore, vitamines A, B,E.PP
Il et très riche en protéines 17%
Il est très digeste et nourrit tout en nettoyant l’organisme.
Ces qualités gustatives sont reconnus pas tout les grands chefs cuisiniers.
Aux siècles derniers, il était reconnu comme un remède, surtout au Moyen Age. Un aliment de base adapté pour tous les repas de la journée.
Pourquoi faire une cure mono diète au petit épeautre ?
Notre alimentation moderne est actuellement trop riche et mal équilibrée, parce que nous ne savons plus prendre le temps, nous surchargeons et encrassons notre organisme.
Le moyen le plus sûr pour éliminer ces surcharges est de diminuer les apports alimentaires qui
encrassent et de les remplacer par une diète d’aliment nettoyant et reconstituant ce qui équivaut à un jeûne. Les activités physiques douces vont améliorer l’action de la diète.
Ainsi la cure mono diète de Hildegarde n’est pas un jeûne absolu déconseillé d’ailleurs par la Sainte, mais une diète tout à fait adaptée à notre mode de vie occidental. Les toxines et surcharges sont éliminées avec cette cure tout en retrouvant une bonne vitalité.
Cette diète est facile à mettre en application, sans risque de carence et sans désagréments.
Le corps privé d’aliments lourds et indigestes peut reprendre ses droits et il se purifie tout en étant convenablement nourri.
Les aliments principaux utilisées pendant la cure :
Les légumes de la joie :
. Carottes, fenouil, oignons cuits, courgette, potirons
Fruits de la joie :
. Pommes, compote de coins, amandes, châtaignes
Diverses recommandations pour la réussite de la cure :
La durée normale de la mono diète est de 7 à 9 jours, le minimum étant de 5 jours.
Faire des promenades tranquilles dans la nature.
Une semaine avant réduire tout les aliments lourds, viandes , café, alcool, sucreries. Et ne pas veiller trop tard.
La semaine suivant la cure : reprendre progressivement une alimentation normale et continuer à boire des tisanes, café d’épeautre, eau de source et jus de fruits non acide.
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